习惯性便秘怎么治疗

      病情分析：
      治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
      指导意见：
      1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.
      2,平时应多喝水,有助于大便软化.
      3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
      4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.
      
      

      病情分析：
      你好 你这种情况首先在饮食方面注意调理 
      指导意见：
      每天喝一杯蜂蜜水 多吃水果蔬菜 多锻炼身体如果效果不好的话 需要做个马克实验明确一下
      

      一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.
      
      以上是对“习惯性便秘怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！