最近出现：总是脚
健康咨询描述：
患者年龄:
最近出现:总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋 ，然后疼醒来。怎么回事？怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 最近出现这种症状:总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋 ，然后疼醒来。怎么回事？怎么办？
想得到怎样的帮助：最近出现这种症状:总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋 ，然后疼醒来。怎么回事？怎么办？
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病情分析：
获悉情况，你的症状：总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋 ，然后疼醒来。此症状不能排除缺钙的情况。
指导意见：
建议：
首先，你应该近期进行补钙治疗。可以服用钙尔奇，一天二次，一次一片即可。晚上吃可以的。其次，你应该多晒太阳。还可以在饮食上多注意吃含钙丰富的食品。
如虾皮、海鱼产品、大豆制品、牛奶等。
还要注意什么呢
另外就要加强运动，刺激肌肉及血管神经，调整微循环，慢慢症状就会消失了。
病情分析：
情况已悉：应该是缺钙的表现，当然要排除下肢血管病变的可能。
指导意见：
建议：先到医院周围血管科进行下肢血管检查，排除器质性病变后，再采用中医药治疗，如活血祛瘀、养血祛风法。
病情分析：
您好，出现腿抽筋，在睡觉的时候也会疼醒了，这个是缺钙的一个表现，说明你缺钙还是蛮严重了。
指导意见：
你可以直接服用一点钙片和维生素AD，这样就可以很快的起到补钙的效果的，同时也要多运动一下，多晒晒太阳，也可以帮助钙吸收，平时可以喝点牛奶，多吃一点排骨和大骨汤，多吃点脆骨也有补钙效果的。
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