健康咨询描述: 这几天不知什么原因,晚上我经常失眠,一闭上眼,眼前全是近期发生的事,即使睡着一会也爱做恶梦,有时还能把自己吓醒,由于失眠,第二天我头痛的厉害,请问我该怎么办?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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