健康咨询描述: 我有个同事住在我对面,今晚当然他房门是关在的,也熄灯了,我就在敲他门,时间还早我知道他还没睡,然而他大声的吼我,他说他今晚心情不好,我还继续敲了一下,还骂了我听不懂人话啊什么的,语气很重,也许是他白天在办公室里和别的同事闹了别扭什么的,怎么就这样对我出气呢,其他人听了也不好,我心里难受死了,怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:和别的同事闹了别扭什么的,怎么就这样对我出气呢,其他人听了也不好,我心里难受死了,怎么办?
病情分析:
你好:人在情绪不好的时候是很容易烦躁的。而这个时候你去打扰他你自然就会成为他情绪发泄的对象了。
指导意见:
所以这个时候如果你能从对方的角度出发也许你更加能理解一些了。你可以到外面走一走其实会有效的缓解你的情绪的。再有就是不论什么事情一定要尊重对方的感受。任何事情其实都是不能勉强的。也许自己能让彼此都有一个相对独立的空间会更好的。希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
你好,根据你所说的你同事今晚的确是因为事情不好才会吼你你的,因为有的人在心情不好的时候都喜欢安静的自己待一会儿,而他更是以关灯为信号告诉外界他想自己休息自己安静一会。但是你还是去敲门,这触及了他的空间,所以才会跟你吼,如果换成是另外一个人敲他门他肯定也会吼他的。
指导意见:
建议你放宽心态,不要把这次事情是针对你的,只是你去触及他的安静他才对你发脾气的,不是你人的问题,只是敲门的时机不对。你可以在第二天跟他谈一下,关心一下他,他心情不好你可以跟他一起分担一下,但是必须采取他喜欢的方式,不能强迫的把自己的观念强加到他身上。还有就是要注意今后的生活要看到一些事情只是做的不对,而不是你人不好!所以不需要在为了这件事烦恼了~
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