气色不好如何调理？
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2011-03-02 12:55:05
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健康咨询描述： 我脸色黄而且很消瘦,去医院做个全身检查没有问题,那么怎么调理才能使气色变好?平时饮食和起居应该注意什么?我脾胃较虚.还有我吸烟是不是影响很大?
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youwenbida11219 其他
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2011-03-02 13:08:49
您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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