失眠好几年了

男 | 35岁 2011-03-02 14:06:00 2人回复来自

健康咨询描述： 03年每天睡3-4个钟，醒了以后就再也睡不着，有时整晚上都没睡着，有时还有尿频，早上起来感觉好累，晕车，最近腰痛，好象岔气一样，性欲降低。

曾经的治疗情况和效果：吃过中药，但没见效

想得到怎样的帮助：想让医生建议吃点什麽药比较好，谢谢

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zhaohuan928 其他帮助网友：17633称赞：3802

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2011-03-02 14:06:21

患有失眠可考虑用芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。效果不错。

lly2011 其他帮助网友：18853称赞：2199

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2011-03-02 14:07:20

一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

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