健康咨询描述: 体检发现血脂异常,不知以后的生活中药注意什么呢?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:高血脂要在日常生活中注意什么?
高血脂的人首先要控制饮食脂肪食物的摄入量。控制饮食总量,以体能消耗,决定一天的食物量,饮食种类多样化,糖、蛋白质、脂肪均衡,含维生素、矿物质。
运动,通过运动消耗多余的热量。
限制酒的摄入。
血脂通过控制饮食、运动,仍不能控制的,在医生指导下使用调制=脂药物治疗。
指导意见:
要限制高胆固醇食物的过多摄入,如动物脂肪,动物脑子,内脏,奶油,软体类,贝壳类动物的摄入,饮食结构应合理调配,加强体育锻炼,选择适合于本人的轻中度体育活动,劳逸结合。
病情分析:
你好,你曾经都确诊过什么疾病,可以把你的血脂化验上传一下吗?你目前体重肥胖吗?平时会不会不怎么运动?吃饭,爱吃油腻的吗?
指导意见:
一般来讲,低密度脂蛋白高,是冠心病的高危因素,结合年纪和体重,要进行适当的锻炼,加快人体代谢,可以使血脂降低,必要的时候需要口服降脂药物,假如是低密度脂蛋白高,需要口服立普妥,一片日,一次晚饭后吃假如是以甘油三酯高为主,那么需要吃,阿贝他一片日三次你血脂降到正常后,你就可以不用吃药了,生活中多注意低盐低脂饮食,饭后多注意运动。
以上是对“高血脂要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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