我的表弟快19岁，但是还才1米6..有什么方法让他长高啊长高10公分
男 | 19岁 悬赏10个健康币
2011-03-03 07:41:24
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健康咨询描述： 我的表弟快19岁，但是还才1米6..有什么方法让他长高啊
想得到怎样的帮助：长高10公分
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2011-03-03 07:41:53
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2011-03-03 07:43
abc72181500
追问
营养没啥问题，就是不常运动，有点小肥胖
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