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空腹运动好吗,空腹运动是不是对身体欠好,动是不是对身体欠好

男 | 19岁 2011-03-03 14:58:51 2人回复来自

健康咨询描述：空腹运动好吗?空腹运动是不是对身体欠好？

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2011-03-03 15:12:42 我要投诉

      病情分析：
      空腹运动不是好的选择，因为
      1、易导致低血糖，
      2、易导致脂肪的分解导致血中游离的脂肪酸较多，影响心脏的功能，导致心肌缺血严重者可致心脏骤停
      指导意见：
      建议你运动之前可以喝杯牛奶或者吃快蛋糕，补充一下血糖

周锋麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 支气管炎,颈椎病,气管炎,脑梗塞,脑出血,腹泻,胃帮助网友：976

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2011-03-03 15:34:31 我要投诉

      病情分析：
      您好，空腹是不能剧烈的运动的，不然容易引起头晕等不适的现象的，再一个饱腹也不能运动的，要在两餐之间的。
      指导意见：
      运动之前要适当的进行热身运动，尤其是关节部位，防止拉伤骨折等现象就可。