空腹喝鲜奶对身体好吗？

女 | 0个月 2021-12-07 07:49:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：空腹喝鲜奶对身体好吗？

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2021-12-07 09:59:15 我要投诉

空腹时候肠道蠕动比较快，牛奶在胃肠通过的速度比较快，存在时间比较短，会造成营养得不到很好的消化和吸收，空腹喝牛奶还容易导致腹痛和腹泻，空腹喝牛奶不利于人体消化，我们在喝牛奶之前要吃一些食物，可以使牛奶在肠胃中停留的时间延长，有利于蛋白质的吸收。

刘妙兰 赣州市人民医院主治医师擅长: 急性呼吸道感染，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支帮助网友：17370

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2021-12-07 10:06:39

空腹喝牛奶不利于消化，因为水在牛奶中占的比重较大，空腹喝牛奶可能会稀释胃液，不利于食物消化。酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌并添加乳酸菌发酵形成的与牛奶相比更容易消化吸收