扭伤了脚踝了应该怎么办啊?

      病情分析：
      根据你说的情况主要是韧带拉伤导致淤血阻滞不通出现的疼痛表现，
      指导意见：
      治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸治疗，外敷扶他林拭擦，注意把脚翘高有助于血液的回流加快好转。
      

      病情分析：
      您好！这种情况属于软组织挫伤的表现。
      指导意见：
      脚踝扭伤后首先应该休息，避免过度活动，然后要摄X线片以排除骨折可能，24小时内使用冰敷或冷敷处理，使局部血肿局限，24小时后可以应用热敷或热水泡脚，疼痛厉害时可服用芬必得止痛，服用大活络胶囊，有活血化瘀的作用。
      
      以上是对“扭伤了脚踝了应该怎么办啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。