我是一个男孩,今年2我还能增高吗,想知道还能不能增高以及有什么方

      病情分析：
      目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      
      

      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      
      以上是对“我是一个男孩,今年2我还能增高吗,想知道还能不能增高以及有什么方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！