血压低，怎么办

男 | 28岁 2011-03-10 12:32:00 2人回复来自

健康咨询描述：今天体检的时候量血压，只有65，95，我感觉有点低，不知道要紧不？很担心！
怎么样才能提高到正常水平呢

想得到怎样的帮助：希望专业医师能给专业意见

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熊亚莉江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃帮助网友：10023称赞：1

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2011-03-10 12:35:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，您目前的血压是正常的，不要担心和焦虑。
      指导意见：
      虽然正常，但还是有点正常范围内偏低，平常要加强营养，合理饮食，积极参加体育锻炼，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，保持情绪稳定和睡眠，避免过度劳累和熬夜。

祁医生 其他帮助网友：21079称赞：4765

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2011-03-10 12:32:15

这情况可注意饮食调理，平时多吃桂圆、大枣，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理。

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