腰间盘突出的治疗方法有哪些？

      病情分析：
      抬重物、外伤，腰部受损，均可出现腰椎间盘突出。治疗不彻底，或方法不恰当，或治愈后不注意引起复发，均可出现迁延不愈。
      指导意见：
      以下几点建议供你参考：腰疼宁、芬必得治疗；针灸推拿按摩治疗；神灯照射治疗。治疗期间需要卧硬板床信息一个月。
      

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      
      以上是对“腰间盘突出的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！