健康咨询描述: 很久了。我想克服这个毛病
想得到怎样的帮助:我 怎样克服这个毛病、今晚就有 一个必须参加的宴会。我 知道我会紧张,脸红。我 该怎么办。我不想 这样。我想象一个 正常人一样。。。
病情分析:
你这样的情况是属于在人多的时候有点怯场的症状,是属于有轻微的社交恐惧症状
指导意见:
其实你应该多点参加这样的活动,慢慢就可以克服的,还有你把这里当作和想象成是你最喜欢的家,还有里面都是你熟悉的朋友,放下一切,去享受这个宴会
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