为什么最近不想吃饭

      病情分析：
      你好：
          你的症状表现在最近没有食欲，不想吃饭。引起没有食欲的原因有很多：
      主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。
        
      指导意见：
      首先我认为你应该去医院消化科作系统检查，发现或排除各类肠胃疾病等。在排除或治疗各类疾病的基础上，针对不同胃肠症状采取不同的饮食策略。
        如：调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。每日三餐要有规律，多加强户外活动，多呼吸新鲜空气。
          饮食上尽量注意种类多样化，掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多吃些开胃食物，尽量避免过多粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。
        平日里你可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。吃些草莓、甜橙等有一定开胃效果的水果，调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等，但不宜过于"刺激"，以防矫枉过正。
       祝早日康复！
      
      

      病情分析：
      你好，这是胃肠蠕动不好消化功能不好导致的.
      指导意见：
      建议你有吃些易消化的食物，平时注意多运动，吃些助消化的药物，比如健胃消食片。