总是犯困，吃什么能够提神？没有怎样治疗，不要说和咖啡哦
女 | 17岁 2011-03-14 12:00:07
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来自保定市
健康咨询描述： 总是犯困，吃什么能够提神？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样治疗，不要说和咖啡哦
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医生回复区
2011-03-14 13:02:47 我要投诉
病情分析：
你好！可以试试提神醒脑茶 倦怠时喝杯提神醒脑茶，让你睡意全消、元气百倍！ 茶材：薄荷2克、绿茶3克、白砂糖适量，热开水300ml。 作法： 1、薄荷叶洗净、沥干备用。 2、茶壶中放入绿茶，薄荷及白砂糖，以热水冲泡拌匀调化，静置2分钟后，即可装杯饮用。
指导意见：
按摩头部太阳穴
按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
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