有问必答网心理健康科焦虑 → 我有强迫行为已经好几年了怎么办?

我有强迫行为已经好几年了怎么办?

男 | 27岁 悬赏10个健康币 来自北京 2011-03-14 16:03:33 4人回复

健康咨询描述: 我觉得活得好累,我有强迫行为已经好几年了,我是强迫思维加强迫行为,举例来说:我什么东西都喜欢和6这个数字联系到一起,比如最一件很小的事,比如扶把手,我都要碰六遍对4,5这样的数字非常的恐惧,在我看来4就是死,5就是五马分尸,有时候做一样事情的时候明明不想别的东西,可是脑子里总出现5这个数字,我必须要再做一遍心里默念六才舒服,我拔了一根胡子,拔的时候心里想着5就觉得非常不吉利,就用镊子加住这根胡子想给烧了,结果我烧了俩下觉得一下是3一下是2加起来又是5所以我又把剩下一小截佳住烧了心里默念六,但是烧过之后发现没有在原来镊子加的地方烧,心里又不舒服了,明明心里想的是烧胡子和镊子没关系但是心里还是5,5,总觉得非常不吉利,以后会受五马分尸的酷刑,我这几天被折磨的快死了,已经把镊子都夹断了,这次是比较厉害的一次,我做的还有许多事情和这种事情差不多,我还有救吗,我有时想明明知道这些都毫无意义但是我控制不了,请您帮帮我

想得到怎样的帮助:怎么办呀,我平时要如何治疗?

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发布人: jxlyy 投诉

医生回复区

冯文光
冯文光 医师 擅长: 癫痫、精神病、神经科 免费提问 赞赏
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2011-03-14 17:04:58 我要投诉

      你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。

李元恩
李元恩 周口华夏心理学校   国家二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 免费提问 赞赏
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2011-03-14 16:11:02 我要投诉

      多放松自己,多参加户外活动缓解紧张的气氛。

王长芳
王长芳 灌云圩丰中学   国家二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 免费提问 赞赏
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2011-03-14 16:11:57 我要投诉

      首先你要放松心情,做事不要太较真了,保持乐观开朗的心情去做自己感兴趣的事,当你有成就感的时候就不会瞎想了,如果还不行的话,找个心理医生调理一下。
      以上是对“我有强迫行为已经好几年了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

这里来的我
这里来的我 爱心医生 免费提问 赞赏
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2011-03-14 17:17:53 我要投诉

      自己要学着慢慢的改变。把自己的注意力他散开。可能会有所帮助

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