强迫思维和强迫行为都有
女 | 50岁 2017-11-03 15:23:11
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来自通辽市
健康咨询描述： 强迫思维和强迫行为都有。遇到不愉快的事总是反复的想，忘不掉。情绪低落、胆小，反复做一件事如关门、关窗等就是放不下要做很多次，做什么事都总是担心没有做好。有什么方法能治好？谢谢。
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2017-11-03 15:24:32 我要投诉
指导意见：
你好，强迫症是焦虑障碍的一种类型，以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的精神疾病。一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。治疗方面，可以口服氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等等，配合行为治疗，认知治疗、精神分析治疗等等心理治疗方法。有些患者可以做电抽搐治疗，效果较好的。建议在正规医院接受规范的诊断治疗。
2017-11-03 15:24:51 我要投诉
强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制，往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作，给自己和他人带来很多困扰与麻烦，需要药物控制同时辅助心理治疗。轻微的强迫可以心理治疗也可以自我调理。
强迫症类型很多，常见的有检查强迫，洗涤强迫，序位强迫，思维强迫，数字强迫等等。
自我调节的建议：对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，与症状和平共处，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。
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