便秘,十多年了,十天都没有便意胖子大,心烦脸上长逗逗

      病情分析：
      便秘的话，最好是多吃水果蔬菜，多吃膳食纤维粗大的食物，养成定时排便的习惯，都可以有效好转的，
      指导意见：
      现在的情况就可以运用这些方法治疗，必要时可以适当配合中医药调理治疗
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.常规的治疗，只能暂时缓解症状,长期服用不但不能根治,反而容易引起肠道菌群失调,表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确治疗,早日康复! 
      

      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      
      以上是对“便秘,十多年了,十天都没有便意胖子大,心烦脸上长逗逗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘与日常生活饮食习惯密切相关，膳食纤维摄入不足很容易引起便秘。
      指导意见：
      这种情况要注意多吃蔬菜水果，多喝水以保证足够的膳食纤维来促使大便稀软，饮食不宜辛辣刺激，每天早上可以调一杯蜂蜜水喝，养成每天早餐后大便的习惯，可以看中医配合中药调理一下。