最近比较浮躁怎么办？

男 | 18岁 2011-03-15 09:09:36 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是无缘无故的感觉很浮躁。

想得到怎样的帮助：求解决办法。

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史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2011-03-15 09:13:18 我要投诉

      病情分析：
      当一个人心情不好的时候你可以试着去听听歌或者跟朋友一起出去散散心把让自己不开心的事忘掉.
      指导意见：
       其实强迫自己做些应该做的事情,坚持下来就好了心是需要一些外界的东西来平复的 .

白俊真我智慧研播室二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，恋爱婚姻，两性情感；情绪管理，个人成长；帮助网友：1307

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2011-03-15 09:11:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于咨询浮躁的情况问题，一般浮躁主要见于甲亢和内分泌失调等
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你最好先到医院做个甲状腺功能检查以确诊，不要急于治疗，祝你健康