健康咨询描述:
我看到网上说,有胃病的人,每天早晨早饭前一杯蜂蜜,一个小时后进食可以养胃,是真的麽?
但是又了解到空腹喝蜂蜜会导致胃酸分泌增加,长期这样反而会增重胃病。
请问我应如何对待?
你好!我觉得应该慎重,如果有便秘,可以考虑早上空腹饮用蜂蜜水(也要看看服用后是否有泛酸,有泛酸就不能饮用,因为确实可以刺激胃酸分泌,造成胃粘膜损伤的)!!平时还应该注意:1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担。3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁
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