最近老便秘
健康咨询描述： 去年下半年开始，来例假之前一个礼拜都要便秘是怎么回事呀？
想得到怎样的帮助：比较烦。吃香蕉 效果不大。
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医生回复区
病情分析：
便秘是由于肠道功能弱，导致粪便肠中滞留时间过长，水分重吸收增加出现的症状，这同时会导致粪便中毒素重吸收增加，对身体是不利的。
指导意见：
一般这种症状建议增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进行排便，并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），应急时（超过两天不大便）可以口服药物如果导片或含有蒽醌类物质茶叶，但不建议长期使用，因为此类药物或物质会导致肠道吸收功能障碍，同时注意排便前单手握拳用力捶背数下，如侧时再捶10余下有助排便，同时坚持捶背并多喝水效果会更好。
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析：
你好，这种情况考虑是胃肠动力差导致的便秘的可能性较大的
指导意见：
在治疗上可使用西沙比利或者吗丁啉进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物
以上是对“最近老便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，1次服完，能润滑肠道，通肠顺便。
祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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