健康咨询描述:
今年算是19岁了,92年的生日比较小。一般这个年龄身高还能在长吗?
大概从15岁开始练器械,也没注意过这个问题,现在才170,他们说都是光练这个才不长的,像深蹲什么的我从来都没做过,就是俯卧撑 仰卧起坐,然后就是二头 三头 肩 背 胸,卧推最重重量80KG两边加一起,别的都是这个比例,二头最重40KG两边加一起的重量。
想得到怎样的帮助:这么练会影响身体发育吗?如果影响我就先不练了,还有应该注意些什么能多长点?请不要复制,谢谢。
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