怎么预防紫外线？
男 | 20岁 2011-03-17 11:04:21
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2011-03-17 11:11:00 我要投诉
病情分析：
适当的紫外线辐射暴露对人体产生有益的作用，主要在产生维生素D方面。充足的维生素D可预防形成骨骼疾病，例如佝偻病、骨软化和骨质疏松。但不能过长时间地暴露在阳光底下，尤其是在紫外线辐射的最强烈的每天上午10点至下午2点之间（晴天）；尽量呆在室内。在室内工作的人平均一年受到的辐射量是室外工作的人的10%%至20%%；利用建筑的阴影以及使用防晒霜、遮阳伞等能够减弱50%%的辐射量。
指导意见：
不能过长时间地暴露在阳光底下，尤其是在紫外线辐射的最强烈的每天上午10点至下午2点之间（晴天）；尽量呆在室内。利用建筑的阴影以及使用防晒霜、遮阳伞等能够减弱50%%的辐射量。
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