睡眠不足对人有哪些危害呢？
男 | 31岁 2011-03-18 06:58:51
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健康咨询描述： 患者男，31岁。此前身体状况良好，此次病情:睡不着觉，已经一个多星期了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：睡眠不足对人有哪些危害呢？是不是会很严重？应该怎么办？
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王医生 医师
擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆
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2011-03-18 07:02:47
病情分析：
睡眠不足一般是因为精神紧张，压力过大导致的植物神经衰弱，如长期休息不好可以引起心慌气短，头痛，头晕，全身无力，恶心等症状
指导意见：
现在注意休息和营养，最好养成良好的休息i习惯，同时保持良好的心态，增加锻炼提高抵抗力，根据你现在的情况多吃水果和蔬菜，多晒太阳，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定，安神补脑液进行治疗。建议可以在睡觉前用温热水进行泡脚可以促进睡眠
祁医生 其他
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2011-03-18 07:00:03
这情况会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。
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