胖人每天晚上熬夜，睡眠不足8小时

男 | 26岁 2017-06-22 07:50:08 3人回复来自广州市

健康咨询描述：胖人每天晚上熬夜，睡眠不足8小时，会不会引起血压升高？造成血压升高都有哪方面因素？

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2017-06-22 09:41:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，引起血压升高的原因比较多，饮食过咸，心情不好，过度劳累等等都会引起。
      指导意见：
      建议平时心情要放舒畅，饮食要清淡，避免吃辛辣油腻过咸的，少熬夜，避免过度劳累。有空适当锻炼减肥。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2017-06-22 10:08:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你的体重偏胖，还有经常熬夜，压力太大等容易导致高血压。
      指导意见：
      高血压的原因很多，主要是遗传和后天生活习惯导致，建议你要多注意休息，不要熬夜，适当锻炼放松心情，控制体重，饮食营养清淡为宜。

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马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2017-06-22 10:13:03 我要投诉

      病情分析：
      睡眠时间不足就是会引起血压升高，所以要注意自己调整好自己的事作息时间。
      指导意见：
      (1)、养成良好的睡眠习惯
      (2)、学会自我减压
      (3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练
      以上是对“胖人每天晚上熬夜，睡眠不足8小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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