失眠，长痘

保密 | 0个月 2011-03-18 13:32:28 1人回复来自

健康咨询描述：脸上长红痘痘痒，掉头发掉的厉害不过我头发很多，晚上难入睡，一丁点的声音都受不了，多梦，每天都喝水但嘴唇还是特别干，呼吸道有时候不舒服喘气时气管里跟有塑料袋一样==但是过了一会又没事了

曾经的治疗情况和效果：去年11月得过肺炎输液吃中药折腾了一个多月好了，接着就喘气老是不舒服，没什么大碍就没怎么放心上，现在还是这样。。。

想得到怎样的帮助：有时候突然喉咙上面疼就是挨着小舌头那，过了一会又不疼了,怎么办?
有时候突然喉咙上面疼就是挨着小舌头那，过了一会又不疼了,怎么办?

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马医生 其他帮助网友：18806称赞：3789

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2011-03-18 13:33:33

失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

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