如何更好的保护自己的视力

      病情分析：
      你好，尽量减少电脑前工作时间，距离可以稍远些，避免劳累熬夜，多户外活动，经常热敷，按摩眼睛。
      指导意见：
      每天2次，每次10分钟左右，多吃青菜和水果，蛋黄，补充维生素，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状。如果效果不好，到眼科检查下看看有无其他问题。
      

      病情分析：
       你好你说的这种情况我建议你最好避免接触电脑的时间，其次就是滴用抗疲劳的眼药水治疗
      指导意见：
      如果一直这样下去会导致眼睛的视力继续下降的。
      
      以上是对“如何更好的保护自己的视力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！