颈椎不舒服
保密 | 0个月 2011-03-21 16:19:13
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健康咨询描述： 颈椎疼，有一次，一个姿势时间长了就从开始疼了，以后，就一直这样，有的说用颈椎牵引器会好点，还没试过，帮家里人也问一下，如果颈椎健康的情况下，用牵引器好吗？
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2011-03-21 16:19:40
可以的，这情况建议平时做回头望月的运动练习时：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空；还原至预备姿势；头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空；还原。呼吸一次做一个动作。
2011-03-21 16:22:08 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的情况分析，是患颈椎病导致的不适。
指导意见：
用牵引器只能暂时缓解不适症状，治疗可通过针灸牵引缓解症状，同时可使用颈复康或者天麻丸，大活络丹进行治疗，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。
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