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晚上睡觉时,小腿一使劲就容易抽筋,只有左腿抽筋

保密 | 0个月 2011-03-22 10:38:57 5人回复 来自北京市

健康咨询描述: 晚上睡觉时,小腿一使劲就容易抽筋,只有左腿抽筋,右腿没事,抽筋大概10多秒就没事了,请问是什么原因

想得到怎样的帮助:什么原因,怎么治
什么原因,怎么治

医生回复区

宋华
宋华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症诊治,四肢骨折,骨关节炎诊治 帮助网友:28560称赞:1
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2011-03-22 10:39:11 我要投诉

      应该深缺钙的原因,确诊后可以服用钙中钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收。

夏艳侠
夏艳侠 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长外科手术患者围手术期护理。长期卧床患者的护理工 帮助网友:2575
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2011-03-22 10:39:22 我要投诉

      你好,抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低,最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动,适当参加户外活动。注意饮食营养规律。

李博
李博 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 肠梗阻,阑尾炎,消化道肿瘤,胆囊结石,乳腺疾病,甲 帮助网友:27292
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2011-03-22 10:40:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你腿抽筋是缺钙引起的,可以补钙治疗就可以缓解的。
      指导意见:
      根据你的叙述,建议你口服乐力胶囊和罗钙全胶丸来补钙治疗就可以了,平时多吃含钙高的食物,祝你健康!
      以上是对“晚上睡觉时,小腿一使劲就容易抽筋,只有左腿抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

严天鑫
严天鑫 甘肃中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 擅长于胃肠肿瘤、胆囊、胆道、疝气、阑尾、周围血管类 帮助网友:150
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2011-03-22 10:39:28 我要投诉

      你好。有时候夜里脚要抽筋可能是缺钙引起,建议补钙,可以口服钙尔奇d,每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2011-03-22 10:39:59 我要投诉

      病情分析:
      你好  人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象.
      指导意见:
      也考虑是缺钙导致,多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品 .有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了,就起来脚踩地,很快就好了.

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