怎么才能快速瘦小腿？怎样瘦小腿最快？

保密 | 0个月 2011-03-23 15:28:20 3人回复来自北京市

健康咨询描述：患者年龄:b30brbrb患者性别:b女brbrbbbr小腿特别的粗，经常是周围朋友口中的笑柄

想得到怎样的帮助：怎么才能快速瘦小腿啊

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曹兴军锦州市中心医院主治医师擅长: 牙髓炎,龋齿,根尖炎,冷热疼帮助网友：2933

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2011-03-23 15:28:54 我要投诉

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2011-03-23 15:29:16 我要投诉

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

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李玲友谊县人民医院副主任护师擅长: 内科，儿科外科各种疾病的护理工作。帮助网友：78853称赞：67

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2017-08-16 06:43:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要瘦小腿，可以用控制饮食和运动的方法减肥。
      指导意见：
      整个身体瘦下来了，小腿也就瘦下来了，平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，尽量多运动，消耗体内多余的脂肪。
      以上是对“怎么才能快速瘦小腿？怎样瘦小腿最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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