自己没心情

保密 | 0个月 2011-03-23 17:37:51 1人回复来自

健康咨询描述：自己很烦没有心情怎么办

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周锋麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 支气管炎,颈椎病,气管炎,脑梗塞,脑出血,腹泻,胃帮助网友：976

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2011-03-23 17:58:10 我要投诉

      病情分析：
             你好，依照你所描述的情况，心情烦。这在生活经常会遇到的，是避免不了的，重要的是自己懂得怎么去释放心情、解除烦恼。如果长期的心情烦恼、郁闷的话会容易生病的。
      指导意见：
             建议心情烦的时候，可多点出去散散心、运动运动、娱乐一下。找到适合自己释放心情的方式，也可以找找自己心仪的好友聊聊天等不要整天沉于不开心、烦恼的事情上去，这样会让自己更糟糕。多点运动对你是有帮助的
          祝你生活愉快