有问必答网心理健康科 → 失恋之后如何让自己的心静下来

失恋之后如何让自己的心静下来

女 | 15岁 2011-03-23 20:54:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 自从自己主动提出跟他说分手后,就一直心静不下来,没有办法专心投入到学习中去。还经常梦到他,被惊醒。

想得到怎样的帮助:帮我找一个能让自己的心不再乱下去,专心学习的方法。

医生回复区

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2011-03-23 20:56:31 我要投诉

      病情分析:
      您好这个一般需要一百天时间就会自己好的,人有一个心理修复期,不管你受到多大的感情挫折只要一百天就会好起来的
      指导意见:
      还有人在悲伤时记忆力特别好,你应该利用好这一百天把要背的东西全背了,你一天就把精放在背书上就行了不要去思考什么就是做简单的背啊背这样你学习也会很好而且过了这一百天你能思考了你会发现你记下了太多有用的东西了这样一运用起来就更厉害了。
      

晴天小帅医
晴天小帅医 其他 帮助网友:9472称赞:1656
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2011-03-23 20:55:09 我要投诉

      多注意休息,你现在还小,根本就不清楚什么是爱,只有你自己强大了,才可能找到真正的爱情
      

侯波医生
侯波医生 主治医师 擅长: 擅长肩关节疼痛诊治,肩袖损伤的微创修复,肩关节习惯 帮助网友:4559称赞:892
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2011-03-23 20:57:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的主诉,如果您的年龄是十五岁的话您就是在早恋,早恋对学习影响非常打,并且您现在还小,人生阅历比较少,真的还不懂什么是爱情。
      指导意见:
      建议您早点认识到这个问题,尽快将精力集中到学习上来。只有您学业上取得了好的成绩,将来找一个和您比翼齐飞的人就是水到渠成的事情了,现在过度想这些事只会让您荒废了学业。
      
      以上是对“失恋之后如何让自己的心静下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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