我才28岁为什么我会有肾虚
健康咨询描述： 我28岁，以婚。喜欢手淫 （偶尔）。房事时间很短 但性渴望很强。有个中医给我把脉说我肾虚，平时有腰酸，腿酸。耳咛 就是翁翁响。给我开了补肾强身胶朗。吃后没什么效果！
想得到怎样的帮助：我的病应该怎么解决。
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医生回复区
病情分析：
按所描述的说，考虑到属于肾阴虚的
指导意见：
建议可以补肾阴虚的药物有制首乌、龟甲胶、女贞子、墨旱莲、山茱萸、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美髯丹等等，知柏地黄丸滋阴降火用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精
哦，那么多啊！我过去几年经常会口舌生疮，上火很容易基本2个月一次 有时候刚好又长了，牛黄解毒片不知道吃了多少，好有什么双黄连啊等去火的药。今年我平时喝水用的西洋参根泡的茶。现在口舌不怎么长疮了。就是发现现在房事时间太短了，我自己都不相信了。鹿茸肾宝 是什么药 我可以吃吗？？
这些是可以吃，不代表全部都要吃的，选择适合自己的，知柏地黄丸对于所描述的症状合适吃
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病情分析：
肾虚一般是由于房事过度或先天不足导致 的，肾虚表现为腰酸乏力等。
指导意见：
平时多注意营养，多吃一些虾皮、桂圆、韭菜等补肾壮阳的食物，长期食用，会慢慢好转的。还可以平时多按揉涌泉。肾输、太溪、腰眼等补肾穴位。
我房事不多，老婆不怎么积极，所以偶尔手淫。手淫有关系吗？
有一定关系，药补不如食补，你可以坚持长期食用补肾食品，另外加强体育锻炼，有一个强壮的体魄，对性生活是最大的良药。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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