我肾虚，然后就没有了

      您好，根据您的叙述，建议您到中医院就诊，明确完善相关检查，然后明确诊断之后，采取中医中药治疗，注意休息，注意饮食，注意病情变化。

      病情分析：
      从你的描述得知，你有肾虚，肾虚一般是从中医角度来说。
      指导意见：
      如果你确实有肾虚，建议吃壮腰健肾丸或者六味地黄丸。平常多加强营养，多注意休息。

      你好，建议您平时注意运动锻炼身体，每天跑步半个小时，配合适量的力量锻炼，平时注意规律饮食，多吃蔬菜水果粗粮蛋白，避免高油脂、油炸食物，保证充足的睡眠。
      以上是对“我肾虚，然后就没有了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你年龄的情况，肾虚是不太可能的。只是可能最近有劳累。
      指导意见：
      建议你增加体育运动锻炼，避免熬夜，合理的饮食习惯，是可以逐渐改善目前不好的情况的。

      你好，根据你所说的情况，个人建议每天就是需要坚持锻炼身体，可以在饮食方面着手，多吃一些补的食物。羊肉，狗肉，韭菜等食物。希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      引起肾虚的原因很多，最常见的是手淫过度焦虑紧张，工作压力大，久坐，睡眠不好，出现肾虚的主要表现就是精力不集中，乏力，性功能障碍阳痿早泄的。
      指导意见：
      通常来讲，出现肾虚的情况，还是选择中成药，补肾益气治疗比较稳妥，比如金匮肾气丸，六味地黄丸，持续口服四到八周。