怎样快速控制自己戒掉手淫

女 | 35岁悬赏10个健康币 2011-03-27 16:44:27 2人回复来自合肥市

健康咨询描述：手淫四五年了，一开始是因为学习压力大，现在压力没有了，手淫却戒不掉了，想尽快戒掉这毛病，怎么办，另外我应该吃点什么药补补？

想得到怎样的帮助：手淫四五年了，一开始是因为学习压力大，现在压力没有了，手淫却戒不掉了，想尽快戒掉这毛病，怎么办，另外我应该吃点什么药补补？

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2011-03-27 17:05:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况是有手淫的情况，这个情况多考虑是由于习惯性导致的情况的。
      指导意见：
      现在的情况建议在有手淫的想法时积极的转移注意力，可以想一些于自己有关的事情或工作或生活上的事情，这样的话就会改变自己注意力的情况了，这个时候就会减弱手淫的意念，甚至打消手淫的意念了。
      同时建议服用金匱肾气丸来改善一下实际的情况为宜，平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，这样的话就会改善情况了。