如何掌握补钙、vc的量（为日或每次）

保密 | 0个月 2011-03-28 09:46:15 1人回复来自

健康咨询描述：我是健身爱好者，身心状态较好。但近两年屡犯湿疹或皮炎。医生建议我补充vc和钙。认为由于年龄和运动出汗造成微量元素流失。我浏览一些运动专家建议，认为每天补充2000毫克vc,分两次服用。我想请教医药专家，是否可行？请指教。谢谢！

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2011-03-28 10:09:06

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
要避免各种外界刺激，如热水烫洗，搔抓，日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的，瘙痒剧烈的，表皮及真皮浅层的皮肤病炎症性反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具有渗... 更多>>

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