晚上容易醒,一醒心里就该想事情,就睡不着

男 | 24岁 2011-03-28 10:06:57 1人回复来自

健康咨询描述：晚上容易醒，一醒心里就该想事情，就睡不着，还容易生闷气。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：这是简单的失眠吗，应该怎样治疗。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:21:25 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况描述，主要是出现睡眠容易醒的情况，这种易醒也是睡眠障碍的一种，要及时注意调节。
      指导意见：
      1、出现睡眠障碍主要是自身的心理因素导致的，这种易醒的情况主要和自身的睡眠比较浅有关，要及时针对自身的心理压力进行缓解。
      2、其次要改善自身的睡眠环境，保持睡眠环境的安静、舒适和黑暗。另外结合你出现醒后的心理反应，要排除是否存在抑郁症的可能。
      3、必要时要及时到当地医院就诊，在医生的指导下给予相应的催眠药物对症治疗，第三代催眠药物佐必克隆对于缓解睡眠障碍有一定的作用。
      医生询问：
      有抑郁的情况吗？