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工作压力大，睡眠不好，晚上容易醒，有一次3点醒

男 | 42岁 2019-11-21 11:36:48 4人回复来自

健康咨询描述：工作压力大，睡眠不好，晚上容易醒，有一次3点醒，就睡不着了，早晚需要开车上班。

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高秋 宜兴市人民医院副主任医师擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心帮助网友：84183

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2019-11-21 11:39:03

这个一定要注意的，这个工作压力比较大，睡眠不好，这种情况一定要注意，就是尽量减轻这个压力，保证良好的睡眠，因为您开车一定要精神，注意力比较集中的，这个容易出意外的，所以这个可以用一些，这个有助于睡眠的药物，比如白子养心丸和朱砂安神丸

2019-11-21 11:46 ask897084410m 追问

这个药需要经常吃么？

2019-11-21 11:55医生回答：

改善一点就可以，就不用总吃的

2019-11-21 12:00 ask897084410m 追问

请问这个吸烟和有高血压对吃药有影响么？

2019-11-21 12:01医生回答：

这个如果有高血压，有这个吸烟，这个会影响血管的

2019-11-23 22:50 ask897084410m 追问

请问有吸烟和高血压，睡眠不好应该吃点什么药呢

2019-11-24 07:35医生回答：

这个可以吃一些，这个不是白子养心丸和朱砂安神丸

吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2019-11-21 11:39:11 我要投诉

工作压力大就会导致睡眠不好的，白天要放松心情，减轻压力，分散注意力，晚上不要长时间熬夜。在睡觉前喝杯温牛奶，用温水泡泡脚，听听温馨音乐。白天也可以适当补充睡眠

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-11-21 11:39:42 我要投诉

首先，这种情况要看一下，造成睡眠不好，失眠情况下的原因，这种情况要自我学会调节压力，平时可以适量的活动放松心情注意劳逸结合照顾好自己，如果一直持续失眠，建议到失眠科就医

郭霞山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤帮助网友：31103

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2019-11-21 11:38:55 我要投诉

      病情分析：
      睡眠质量较差，夜间容易惊醒，可以到当地医院就诊，排除神经衰弱，然后根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      保持愉快情绪，避免思想压力过大，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外活动，增强机体抵抗力，积极配合治疗。

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