健康咨询描述: 不知如何和别人交流,自己常感孤单,寂寞,心里空虚,渴望有朋友,26岁了,我还没有男朋友,可能是我太内向,也很忧郁,看上去人也很没精神,虽然身高和相貌身材都很好,可我到现在还没对象,我很有压力,我从小到大,我差不多是一个人,我几乎没有朋友,我想,可能与我爸妈有关吧?我爸妈从来没有和我交流过,我心眼很小,还多疑多虑,一点事也想不开,我现在实在是受不了了,我朋友让我去她那个店去。她那里正好招人,可干了几天,我又不明不白的被辞了,我受不了了,我很想去看心理医生,为什么辞我,我到底哪里不好,我问题究竟出在哪里,我哪里不好,半年内,我换了好多工作,没次都是只干几天,就被辞了,老板有的说我想的太多,就不用我,有的说我成天没有个笑容,像别人欠我800万块钱似的,也有说我脑子有毛病,也有说我是不是受了刺激,如果我不改变,将来会影响到家庭和生活,我曾想过出去玩玩,比如旅游,那样,可能我心里就不再想那么多乱七八糟了,可是,没人陪我去,我自己也不敢到外面去,外面坏人是不是很多,我心里想的这些也不愿意跟我爸妈说,觉的和他们之间有隔阂,可以说我不相信他们,我周围的人,我对他们也存着怀疑和防备的心去看,我存着这样的心思和别人说话,别人一听,就觉得我想的太多,就把我给辞了,他们一和我说话,总觉得他们对 我有成见,有时觉得是在利用我,其实是我多想,想的也很偏激,这样,我跟别人不合群,其实我知道我这样想不对,可我怎么会这样想,该怎么消除,和别人在一起,总觉的别人不关心我,对我不够好。我怎么会这样想,别人不关心我,我就会觉得更孤单。还有,曾有人第一次在我家看到我时,就告诉我爸,你要多和她交流...我想,他的家庭一定很幸福,他一定是个好爸爸,如果我生在他的家庭就好了,我现在我就不会这样孤单寂寞了,不会这样多思多疑了。交流这个词在我从小到大在我家里从没有出现过,我爸爸在我心里很陌生。虽然我们从小在一起生活,一直到我现在26岁,他在我心里是个陌生的称号。虽然他从小不打骂我。我像他要钱,他就给,而且还多给点,其实我这么大了,我也许不该向他要了,但我心里觉却还想,他多给那是假的,他只是假装着让让我,并不真想多给,我其实心里并不愿意向他要钱,我除非身上实在没钱了,实在迫不得已的时候偶尔要。我怨我爸爸从小不关心我,从来没教导过我什么。在我记忆里他从没和我面对面的交流过,以前我曾想,我是不 是要的。我知道我不该这样去想我爸爸的,可我怎么要这样想,我这样想是不是很不懂事,我觉的我这样想也很不孝,我对任何人都没有感情,我对任何人都没有热情,和感情,我对周围人的心是冰冷的,现在 ,我老是想,想去舞厅去跳舞,可我从来都没跳过,也不会,主要是,没人陪我去,我就这样静静的一天一天的过,我的胸口很堵,很闷,有点窒息的感觉每天都是这样,有时还有点呼吸困难,窒息感,经常是堵塞感,看到有的人不怎么漂亮,都有对象,可为什么我没有?我已经26了,时间过的好快,感觉自己好像到了中年人的年龄一样。我很羡慕他们两个人在一起。我和男孩子在一起,我 不知道该说什么话,该怎么说话,我基本上没和男孩子说过话。虽然 我现在也希望有个对象,因为我不知道怎么去和他们说话,我暂时也不想找,一前见过几个,有一个我很喜欢,因为他 很外向,很爱说,很有朝气,也很成熟,我很喜欢,可是他说我不活泼,不爱说,就散了,我很遗憾,就这样我错过了这样一个优秀的男孩,所以,我想,我怎样才能改变我这种状况,我急迫的想改变我自己,
想得到怎样的帮助:我怎样消除多思多虑多疑,还有自卑,我从来没有笑过,整天寡寡欲欢,整天的别人不和我说话,我就阴沉着脸,怪别人不和我说话,一副别人欠我什么似的,可我会想起来,觉得我的同事他们都挺好的,可当时,我就这副样子,他们也不 和我说话。我怎样才能欢乐起来,怎样才能对别人友善起来,我是不是没有爱心?我该怎么办?请给我指一个方向,我该怎么做,才能不这样难受,才能和周围融为一起?
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