很困怎么办啊？

      主要考虑本身阴虚所导致的，可以服用一些生脉饮。
      

      
      病情分析：
      你好，春天气候暖和也比较干燥，人比较容易乏力和疲劳。建议注意规律的作息。另外体虚也会导致爱睡觉，多吃点比较温补的食物，注意解热。多喝水，多蔬菜水果，相信慢慢就会改善这样的症状。
      指导意见：
      建议每天保证8小时的睡眠时间，最好中午还能补一个小时的午觉。这样的话就会比较精神，不会影响日常工作学习。
      另外注意多喝水，身体新陈代谢比较快，比较能够抗疲劳。
      饮食上注意清淡，多补充蛋白质，注意吃点核桃，大枣，花生，这些是缓解体虚的干果。喝点绿豆汤解热，慢慢的就会缓解容易发力犯困的现象。
      
      以上是对“很困怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！