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早上不吃早餐会不会对身体有害？

男 | 22岁 2011-04-01 07:56:19 3人回复来自

健康咨询描述：早上不吃早餐会不会对身体有害？

想得到怎样的帮助：早上不吃早餐会不会对身体有害？谢谢

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angela19851212 其他帮助网友：161称赞：27

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2011-04-01 08:01:18 我要投诉

      病情分析：
      早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。
      指导意见：
      早餐距离上一餐的时间最长，一般都在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以一定要吃好早餐。

徐涛医师擅长: 小儿支气管炎，小儿肺炎，喘息性疾病，腹泻，腹胀等帮助网友：262079称赞：14317

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2011-04-01 07:58:24 我要投诉

      指导意见：

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张为勇珠海健康云科技有限公司医师擅长: 普内科疾病帮助网友：5829称赞：386

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2011-04-01 08:00:45 我要投诉

      病情分析：
      你好：经常不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡，还会引起低血糖。
      指导意见：
      早餐对人的身体是很重要的，如果你早上不想吃东西，建议你由少到多的吃，慢慢的习惯就好了。

      以上是对“早上不吃早餐会不会对身体有害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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