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昨天看了有个报道说,平时吃饭的时候,要注意合理的饮食

保密 | 0个月 2011-04-01 09:02:00 2人回复来自

健康咨询描述：昨天看了有个报道说，平时吃饭的时候，要注意合理的饮食，有些食物是不能在一起吃的，我知道的有豆腐和菠菜，那我平时早上爱喝茶水吃煎饼果子，请问这样没事吧？

想得到怎样的帮助：早饭吃什么比较好哪，本人长居鲁北！

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2011-04-01 09:07:11 我要投诉

      病情分析：
      你好平时注意一些饮食方面的问题是很主要的
      指导意见：
      根据你的情况还是先吃了吃煎饼果子，再进行饮茶就更好了

马医生 其他帮助网友：35991称赞：3675

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2011-04-01 09:11:57

很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。