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2011-04-01 09:19:21 我要投诉
病情分析：
您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您的情况可以选择在早饭后1小时左右打球，希望能帮到您，谢谢。
指导意见：
之前要进行准备活动，比如先跑几圈，活动一下各个关节，还有可以投投篮，使软组织都舒展开，这样可以避免受伤，早上最好不要太早，也最好不要空腹打球，希望能帮到您，谢谢。
王医生 其他
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2011-04-01 09:19:52
早晨锻炼时，空气的质量并不好（因为树木等绿色植物晚上只进行呼吸作用而不进行光合作用制造氧气），比较浑浊，加之人刚刚起床，建议在9点左右植物光和作用之后先做少量的有氧运动，如慢跑并配合做伸展运动
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