吃什么增强免疫力

男 | 45岁 2011-04-01 11:47:39 3人回复来自

健康咨询描述：我想问一下，吃什么东西可以增强身体的免疫力呢？经常容易感冒。

想得到怎样的帮助：吃什么增强免疫力？

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医生回复区

麦蒂2514607 其他帮助网友：2955称赞：436

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2011-04-01 11:52:46 我要投诉

      病情分析：
      你好这位朋友经常感冒跟免疫力是有一定的关系的加强机体的抵抗力的话可以从饮食锻炼方面做起
      指导意见：
      建议你全面均衡适量营养多吃一些营养丰富的食物可以服用维生素c片劳逸结合经常锻炼很关键戒烟限酒同时要保持心理健康最关键的还是运动运动可以加强机体的抵抗力抵抗病毒细菌的感染天气冷的时候要注意保暖可以服用板蓝根预防感冒希望我的回答对你有帮助
      医生询问：
      还有不明白的地方吗

马医生 其他帮助网友：18806称赞：3789

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2011-04-01 11:54:23

经常感冒,建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.转移因子、胎盘针等。小孩免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.中医认为是卫气不固，可吃玉屏风散。

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高天虎日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎帮助网友：44769称赞：690

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2011-04-01 11:55:38 我要投诉

      病情分析：
      紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用.绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用
      指导意见：
      不仅要注意吃的方面。更要适当锻炼，并且坚持。祝您健康

      以上是对“吃什么增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！