容易郁闷发呆情绪低落心理上的指导我是大一的学生
男 | 19岁 2011-04-01 19:56:24
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健康咨询描述： 容易郁闷 发呆 情绪低落
想得到怎样的帮助：心理上的指导 我是大一的学生
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医生回复区
2011-04-01 20:00:24 我要投诉
病情分析：
焦虑是长期的压力导致的
指导意见：
建议你要多找自己的优点，建立自信的，多交朋友，学会放松，有压力要及时的倾诉，不要压在心理的，学会换个角度想问题的，多做深呼吸运动，缓解焦虑的
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