容易情绪低落，对啥都没有兴趣
男 | 15岁 2018-12-26 09:48:55
3人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 最近在生活中，容易情绪低落，说话很冲，每天浑浑噩噩，站在窗户旁边，很迷茫，会有想跳下去的冲动，与父母之间的感情也变很淡，我不知道我为什么会有这种想法
想得到怎样的帮助：我不知道我为什么会有这种想法
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2018-12-26 11:40:41 我要投诉
你好，根据你的描述，因为你现在才15岁，你感觉自己对生活没有信心，生活中很迷茫，没有主要方向，还有就是你的人际交往，可能出现点问题，和别人沟通起来比较困难，这个是需要调整的。你的一个问题，还有可能就是家长的关心不足，导致你缺乏安全感和缺乏关爱。
2018-12-26 09:49:05 我要投诉
你好，你这是抑郁症的表现，抑郁症常见的表现为情绪低落，没精打采，干什么都没有兴趣，甚至是自杀倾向，建你好，建议你和父母好好的沟通，做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等
如果你感觉自己无法调节自己的心情，建议你到正规的精神心理医院做一个检查和治疗
以上是对“容易情绪低落，对啥都没有兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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