便秘是什么原因引起的怎么避免便秘给身体带来的危害怎

      病情分析：
      您好，便秘一般是和排便习惯和生活习惯有关，表现为便次减少、粪质坚硬、有不舒服的感觉．
      指导意见：
      根据症状建议如果便秘严重可以适当服用导泻药物，但不宜长期依赖性服用．必要时也可以使用开塞露．
      平时可以多喝水，饮食上注意清淡，多吃富含粗纤维的食物，多吃粗粮．蔬菜水果如香蕉蜂蜜水等．多做腹部按摩养成每天按时排便的良好生活习惯．
      

      建议您用一下几个偏方试试：偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝优酪乳.偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝（孕妇不宜饮用）.偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类.偏方6.喝蜂蜜水帮助排便.偏方7.早上空腹先吃一颗苹果.祝您早日摆脱便秘的痛苦！
      
      以上是对“便秘是什么原因引起的怎么避免便秘给身体带来的危害怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，从中医考虑便秘是胃热津伤导致肠道失濡，而出现大便干燥难出的表现。
      指导意见：
      建议你看看中医，用些清胃养阴的中药来治疗，同时可配合用蜜煎方润肠通便，疗效好无副作用：可自己用蜂蜜加热到能用筷子挑起为止，趁热挛成长2-3厘米，如小指粗细的柱状，待放凉后每天睡觉前放在肛门里一个，两周为一疗程。
      饮食上注意要避免辛辣之品。