导致便秘的原因,这个是有很多的,有可能是因为饮食不规律的原因引起的,也有可能是因为一些肠道的疾病,或者是长期熬夜等等的一些原因引起的,所以现在首先要避免吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果多喝温水,这样才可以帮助排便
便秘有可能是因为内火过重,想改善这种情况,需要清热去火和加速肠胃蠕动。建议你试一下香丹清牌珂妍胶囊,它具有润肠通便的效用,正适合你的情况。此外平时要注意多运动,饮食需要清淡一些。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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